В английском языке есть понятие «бретарианство» от слова «breath», которое переводится как «дыхание». Это сообщество неедов, а у нас оно получило название «автономия».
Узнайте больше о турах и ретритах по автономии
Что же такое автономия? — «это тогда когда человек может осознанно жить без еды, без жидкости и в некоторых случаях без сна». Слово автономия имеет греческое происхождение и означает человек, живущий по собственным законам — свободный. Свобода во всех смыслах этого слова. Это когда происходит переход человека из роли ведомого в роль Творца, своей реальности. Это безграничное творчество, жизнь, полная своеобразия и не традиционности.
Как стать автономом
Человек самостоятельно должен ответить на вопрос, можно ли прожить без еды и воды. Это нелегко, так как мы полностью не знаем возможностей своих тел. В полной ли мере и глубоко ли мы исследовали собственное сознание, чтобы с уверенностью говорить о допустимости или недопустимости абсолютной автономии человека? Причины, побудившие человека перейти на автономию, могут выражаться по-всякому:
- пожить по-другому;
- самосовершенствование;
- самореализация;
- свобода;
- любопытство;
- творчество.
Кто-то начинает с физического состояния, затем подготавливает психику и в итоге меняется весь аспект жизни. Другой человек, начинает развивать сознание, а тело автоматически подтягивается. Кто-то переходит на новый образ жизни со стороны творчества.
Переходить на бретарианство нужно постепенно – сначала стать вегетарианцем, потом веганом, затем перейти на сыроедение, фруктоедение, оставить в рационе только жидкие продукты, а затем перейти на автономный образ жизни. Кроме этого автономия предполагает большую физическую активность. Ведь именно занятия с сопротивлением имеют влияние на минеральную плотность костей и в целом на здоровье человека. А главное на пути к самопознанию рекомендуется применять практику сухого голодания (без еды и воды). Во время практики тело и сознание человека очищается, еда становится более легкой, ум тренируется принимать это спокойно, энергия увеличивается.
Основные задачи автономии
На протяжении всей жизни человек употребляет стимуляторы: лекарства, еду, воду и сон. При переходе к практике автономности от всего этого необходимо отказаться. Начинать надо от подготовки сознания и психической трансформации в течении долгого времени. Как долго будет проходить переход на автономный режим, зависит от нескольких факторов – возраст, питание (ем все, вегетарианец, веган, сыроед, фруктоед), физическая подготовка, отсутствие некоторых органов (желчный пузырь, селезенка, почка). Быстрый отказ от еды, воды и сна, без подготовки может вызвать негативные последствия в виде ломки, как после приема наркотиков – рвота, головокружение, тахикардия, слабость и даже в редких случаях привести к смерти.
Если были учтены все рекомендации по переходу и человек готов к автономности, то необходимо соблюдать некоторые правила:
- Воздержаться от еды – постепенно увеличивать дни сухого голодания, есть лучше вечером и желательно салат (огурец, авакадо салат микс, кедровые орешки).
- Отказаться от воды и соков, купаться по возможности только в озерах или на море, не принимать душ и ванну и не пользоваться косметическими средствами.
- Отказаться от сна, начинать постепенно сокращать время сна, пробовать спать в любом месте, когда «глаза слипаются», можно сидя на скамейке в парке, как правило, это короткий сон и может быть этого будет достаточно.
Кроме этих ключевых моментов рекомендуется:
- больше гулять на свежем воздухе, заняться спортом;
- заняться творческой работой, желательно ночью;
- работать над психикой, понять, что еда, вода и сон, это стимуляторы;
- понять, что вы движетесь не от отказа желаний, а от их усложнения;
- не тратьте энергию на страх и сомнения, чаще слушайте собственные ощущения; опирайтесь на собственный опыт.
Основными источниками энергии автономов — общение, разговоры с единомышленниками, физическая активность, практики осознанности, дыхательные практики, медитация. Переход на автономию — личный опыт каждого, и не может быть единого правила, которое бы подходило для всех. Важен обмен знаниями, и личное общение с теми, кто ведет автономный образ жизни. Кроме того многих людей, которым интересен опыт автономии волнует мнение ученых, занимающихся исследованием и анализом данных. Чтобы собрать вместе всех заинтересованных людей и организуется пространство Слётов, где они могут пообщаться и получить бесценные знания.
Топ-5 самых популярных сыроедов и автономов России
Рыба плавает в море, птица летает в небе, а сыроед слушает сыроеда. И мы, команда Мирового слёта прана-автоном (https://pranaed-avtonom.com/), подготовили для вас обзор наиболее популярных в России сыроедов и автономов. Эти удивительные люди не только сами практикуют сыроедение и автономию, но и являются организаторами школ, оздоровительных программ и ведущими топовых каналов.
Евгений Кичигин — сыроед 11 лет, директор центра естественного оздоровления в Челябинской области, натуропат, специалист Российской профессиональной ассоциации народной медицины, висцеральный терапевт, член профессиональной ассоциации висцеральных терапевтов, гипнотерапевт, член национальной ассоциации специалистов по психосоматике.
https://youtube.com/@kichigin_naturopat
https://t.me/evgeny_kichigin_naturopat
Дмитрий Лапшинов — автоном 13 лет, создатель системы «Сварга», носитель знаний 5 традиций, писатель, эксперт в питании, дыхании, оздоровлении и медитации, один из известных ЗОЖ лидеров в России. https://youtube.com/@DmitriySvarga
Любовь Карлова — в детстве сыроед, автоном 7 лет, певица, актриса, поэтесса, член Российского Авторского Общества /автор и композитор/. Выпустила сборник авторских музыкальных произведений «Летите мои песни». Также, является членом Русского Литературного Клуба и автором на сайте «Стихи ру», «Изба — Читальня». https://youtube.com/@user-ej5uc7jn6z
Настя Зылевич — автоном, блогер, известный в России https://youtube.com/@AnastasiyaZilevich
Светлана Лаврова — ведущая школы автономии https://youtube.com/@LavLana
Друзья, теперь сделать практические шаги к переходу на вегетарианство, веганство, сыроедение или автономию стало проще!
Приглашаем Вас на уникальный мировой пранослёт с 14 по 22 октября 2023 г — это более 300 единомышленников, лекции и практические занятия от 30 лучших мастеров, безопасный опыт голодания под наблюдением врачей, возможность задать любые вопросы по теме и найти оптимальный путь для себя.
Узнать больше можно здесь https://pranaed-avtonom.com/
Чат с единомышленниками и телеграмм-канал https://t.me/+Bd9Liv_Sv0IwYmNi
Группа ВКОНТАКТЕ https://vk.com/slet_avtonomov
