Блог

Есть люди, которые много говорят, часто ни о чем, но брошенные на ветер слова, негативно сказываются на мыслях человека и мешают сконцентрироваться на действительно важных делах. Человеку, осознавшему, что он много говорит, не помешает для восстановления кармы заняться практикой Мауна. Мауна — это способ постигания внутреннего молчания, благодаря практике, энергия, которая использовалась для произнесения слов, […]

У некоторых людей, имеющих стабильную работу, успех, иногда наступает момент, когда хочется понять для чего им дана жизнь и кем они являются в этой жизни. Такое состояние называется экзистенциальным кризисом, он напрямую связан с уровнем духовности и свидетельствует о том, что человек двигается вперед к повышению потребностей. Кризис может развиться в любом возрасте, когда человек […]

В психологии одиночество делится на негативное и позитивное. При позитивном одиночестве человек, находящийся в уединении психологически устойчив и чувствует себя комфортно. Такая изоляция может содействовать развитию отличительных черт характера и стабилизации внутреннего состояния. По этой причине в последние годы становится популярной духовная практика под названием «ретрит». Основное отличие ретрита от других форм отдыха – это […]

Понятие аскетизм для большинства людей ассоциируется с серьезной духовной практикой для достижения высшей цели, с образом жизни монахов.  И в самом деле, аскеза является  инструментом саморазвития, а также  духовной практикой, которая подразумевает добровольный уход из зоны комфорта и осознанный вход в зону психологического, физического или другого дискомфорта. Путь аскезы требует от человека некоторых усилий, без […]

Еще в древние времена такие знаменитые личности, как Плутарх, Гиппократ, Платон и Геродот знали в то, что пища является источником многих заболеваний, а период голодания лучшее лекарство для здоровья и продления жизни. Несмотря на то, что официальная медицина не поддерживает голодание, энтузиасты и практики продолжают создавать методики различного голодания. И еще благодаря исследованиям японского ученого […]

Каждый из нас, хотя бы раз в жизни давал себе обещание изменить свою жизнь с наступлением нового года – отказаться от вредных привычек, заняться спортом. В общем, вести здоровый образ жизни. Сделать шаг в светлое будущее помогут девайсы и гаджеты. Простыми словами гаджеты, это электронные аксессуары, которые призваны упростить жизнь, сделав ее комфортнее. Они выполняют определенные […]

С каждым годом все чаще и чаще люди говорят о здоровом питании. Потребность в утолении чувства  голода является одним из самых важных инстинктов организма, который необходим для поддержания жизни. От того какую пищу мы едим, в каком количестве, в какое время и где, зависит состояние нашего здоровья. Как говорил Гиппократ: «Пусть пища будет твоим лекарством, […]

Тенденция на здоровый образ жизни в настоящее время популярное направление. Люди чаще стали ходить в зал, заниматься с тренером, отказываться от вредных привычек, заниматься йогой и духовно совершенствоваться. На этом пути есть много учителей, духовных наставников, философов, ученых, психологов. В статье пойдет речь об известных людях, которые получили мировое признание в области самосовершенствования. Здоровый образ […]

Во всех школах йоги практикуется кундалини-йога, ее философия и упражнения понятны и доступны людям на любом уровне. При этом необходимо быть готовым к практике, в том числе и в физическом плане. В ней по сравнению с хатха-йогой больше статических поз, которые требуют физической подготовки и выносливости. Не так просты и дыхательные практики, как могут показаться […]

Встреча Нового Года в ретрит центре лучшее время, для того, чтобы закончить год на позитивной волне, уделить время своему здоровью и душевному состоянию. Новогодние праздники организуются для любых мероприятий: как-то ретрит–випассана, йога ретрит, слет автономов/сыроедов и многое другое. В ретрит центре действуют определенные правила – здоровое питание (вегетарианское), запрет на алкогольные и стимулирующие напитки. Для […]