+7 (985) 148-14-94

Блог

1 / 2 / 3 / 4

Отдых для тела и души. Суть ретрита.

Оздоравливающие путешествия набирают популярность с каждым днем. Люди стремятся не только отдохнуть и получить впечатления, но и восстановить свое здоровье. Если раньше все предпочитали спа-отдых, сейчас более востребованными становятся ретриты, ведь такое путешествие точно подарит вам внутреннее спокойствие и умиротворение.
Читать подробнее...

Сухие дни. Какая от них польза?

Сухое голодание — это голодание, при котором не употребляется не только еда, но и любая жидкость. При сухом голодании нельзя пить даже воду. Если человек никогда не практиковал голодание и привык есть белковую пищу, то ему нельзя начинать с голодания сухого типа. Перед этим стоит пройти через жидкое голодание (на воде, чаях, соках), за несколько дней до этого питаясь исключительно растительной пищей. Когда этап голодания на жидкостях пройден, можно переходить на сухое голодание.
Читать подробнее...

Мода на йогу. Чем полезна древняя практика для современных людей ?

В наше время очень модно заниматься йогой и медитировать. Практически каждая медийная личность и крупный блогер занимаются йогой, а о пользе медитаций трубят из всех источников. Стоит отметить, что йогой чаще начинают увлекаться женщины, ведь благодаря их природной гибкости им легче выполнять асаны.
Читать подробнее...

Что становится с вкусовыми рецепторами, когда отказываешься от соли и сахара ?

Соль и сахар — это белый яд. Это неслучайное утверждение, а абсолютно правдивое. Установлено, что сахар действует на организм как наркотик — он высвобождает нейротрансмиттеры, и человек начинает чувствовать себя счастливым.
Читать подробнее...
1 / 2 / 3 / 4